Des ateliers pour pour prendre soin de soi,
pour les adolescents

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Une envie m'anime : remettre de la magie dans le quotidien des enfants et des adolescents, redonner du sens dans le monde dans lequel nous vivons, aider à l'accomplissement de rêves, au déploiement de tous ces potentiels.

Pour cela j'anime des ateliers, des parcours et des cercles afin d'ouvrir des espaces bienveillants, et favoriser des échanges et des prises de conscience qui pourront contribuer à incarner le meilleur de ce que nous sommes.

Parce que les adolescents se posent de nombreuses questions sur leur identité, leur vocation, ou leurs valeurs, et vivent de grands bouleversements aujourd’hui, une fois par mois en ligne sur zoom, des cercles de 1h30 seront proposés pour des groupes mixtes ou non selon la thématique afin de leur permettre de sortir de leur isolement, de déposer leurs doutes et reprendre confiance en eux grâce à des échanges et des outils créatifs et ludiques.

Ces espaces intimes (maximum 10 participants pour favoriser les échanges) seront une occasion d'explorer nos rêves et ce qui nous rend unique.

Découvrir la date du prochain cercle spécial rentrée ici

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Découvrir tous mes accompagnements pour les ados

5 journées consécutives ou réparties dans l'année pour accompagner un groupe d'une dizaine de jeunes filles âgées de 15 à 18 ans.

Le parcours Graine de Femme pourra se dérouler, selon la demande, dans la sphère privée ou publique (collèges, missions locales, centres d'animation).

Tarif (indicatif) 300 euros / jeune fille pour l'ensemble du parcours, soit 60 euros la journée.

Pour en savoir plus, c'est ici !

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Parce qu’il y a des passages importants qui doivent se célébrer, parce qu’il y a des savoirs que l’on a oubliés et qu’il nous revient de transmettre pour que les nouvelles générations se sentent plus libres, plus épanouies. Il s’agit ici d’accompagner les jeunes filles qui viennent d’avoir leurs premières règles, les pré-ados dès 12 ans, un rite de passage essentiel qu’il est nécessaire d’honorer.

Un accompagnement en plusieurs étapes afin de prendre le temps de célébrer son corps de femme qui s’éveille comme un bourgeon dont l’heure est venue. Pour chaque inscription, en plus des ateliers, des outils et enseignements seront délivrés dans des livrets pédagogiques à imprimer ou non.

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Pour découvrir les 3 étapes qui seront proposées pour franchir ce seuil important de l'enfance à l'adolescence retrouvez la brochure ici

Accompagner les jeunes dans le cadre scolaire

 

Ouvrir des espaces pour se réinventer et retrouver du sens

Nous vivons une époque bien particulière dans laquelle les plus jeunes sont bousculés. Et si nous savons tous ce que c’est d’avoir 15 ans, il est bien difficile de dire ce que ça fait de les avoir en 2022. C'est pourquoi je propose dans le cadre scolaire, des interventions pour oser être soi et redonner du sens et l'envie d'y croire aux jeunes, en abordant des thématiques essentielles avec profondeur et légèreté. 

Des interventions dans les collèges et lycées (toute la France)

J'interviens à la demande dans les établissements scolaires pour aborder des questions telles que la confiance en soi, l'estime de soi, la sexualité et la relation aux autres. Pour que nos échanges soient le plus riches possibles, j'intègre des outils variés comme les débats, des jeux et des mises en situations. Il m'est possible d'intervenir auprès de groupe mixte ou non pour une durée minimum de 1h et maximum 2h30. 

Deux thématiques : 

  • Devenir Femme, en groupe non-mixte avec des jeunes-filles (en lien avec l’ouvrage Devenir femme aux éditions Mames auquel j'ai contribué), pour aborder les relations affectives et sexuelles, son corps, la beauté, la confiance.

  • Oser rêver, en groupe mixte pour parler de la confiance en soi, de ses rêves, de l'importance de trouver sa voie et d’écouter son coeur pour faire son travail de colibri

Me contacter pour en savoir plus et obtenir un devis ou parcourir mon offre détaillée ici.

Découvrir un texte audio inspiré d'une intervention dans un collège à Bordeaux.

 

Accompagner les jeunes filles à travers des parcours progressifs

 

 

J'ai à coeur d'accompagner les adolescents et plus particulièrement les jeunes filles afin de les aider à incarner pleinement la femme qu'elle souhaite devenir. Prendre confiance en soi, prendre conscience du trésor unique que l'on représente pour le monde pour oser être soi, oser être femme.

L’adolescence est souvent un moment charnière, où la petite fille enthousiaste, créative et confiante perd tout son élan et se sent perdue. Des questions sur son identité, sa vocation, ses valeurs, jaillissent à un moment de la vie où le conformisme ambiant, la perte des repères, et les attentes constituent une réalité douloureuse.

Animation de parcours Graine de Femme, une pédagogie originale crée par Claire de Saint Lager (Paris, Sud ouest et Bourgogne)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

L’accompagnement bouton d’Or pour les 12-14 ans - pour célébrer la ménarche et ce passage important entre l’enfance et l’adolescence

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Des espaces ponctuels pour les adolescents

L'idée est d'offrir des espaces ponctuels aux adolescents pour leur permettre de s'exprimer et se découvrir, à travers des outils ludiques et variés (créativité, danse, écriture, débat), en dehors sur cadre scolaire pour favoriser l'intimité.

 

Des cercles de parole en ligne (dès la rentrée 2022) - à partir de 12 ans - 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

À venir - Des journées à thème pour prendre soin de soi (mixte ou non en fonction de la thématique)

Dans une sphère privée, des petits groupes propice à l'intimité pour prendre soin de soi et apprendre à mieux se connaître.

L'idée est d'offrir des espaces ponctuels aux adolescents pour leur permettre de s'exprimer et se découvrir.

Des thématiques variées comme l'identité, l'estime de soi, les émotions, les amitiés et la sexualité, qui seront abordées à travers différents outils pour redonner la place au corps (danse, chant), permettre des moments d'introspection (écriture), laisser exprimer notre créativité, et remettre de la magie dans nos vie en honorant le sacré à travers des rituels, ainsi que des moments bien-être pour prendre soin de soi.

Intéressé(e) par ces ateliers ? 

Pour connaître les prochaines dates des ateliers, inscrivez-vous à la newsletter ou regardez l'agenda des Ateliers des Mille Sens.

Toutes les infos sur mes ateliers ici dans ce document de présentation

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Les parenthèses enchantées (Document A4).png

Accompagner les femmes (prochainement)

J'aime ouvrir des espaces propices à la rencontre, au bien-être et à la magie afin de permettre aux femmes de prendre conscience de leur puissance, les inviter à prendre soin d'elles, les encourager à redevenir souveraines. 

Des cercles de femme (en ligne ou en présentiel)

Ils se feront de manière ponctuelle et souvent proposés par cycle afin d'approfondir une thématique.

J'y intégrerai les soins de la Rose que j'ai eu l'occasion de pratiquer lors de mon initiation à la Voie de la Madeleine, de l'art créatif et des exercices corporels et introspectifs afin de permettre aux femmes de se déployer pleinement.

Des sessions Isha pour retrouver l'unité - proposées par Claire de Saint Lager (que je co-anime de temps en temps).

Retrouvez toutes les informations sur ces respirations de quatre jours (tarifs, dates et animations) sur le site de Claire.

Un chemin vers soi pour retrouver la femme en soi.

danse Femme